27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.8kg 48.1kg 42kg 30% (あと6.1kg) 150cm 48.1kgの体型
    体脂肪 29.6% 27.9% 20% 150cm 標準

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2016年04月27日

  • ゆき

    朝、ささみきゅうり、食パン、紅茶

    昼、春雨スープ、水菜サラダ

    夜、そば、水菜サラダ、餅

    間食、ポテチ、グラノーラ、杏仁豆腐、アイス

    間食しすぎ( ˙-˙ )

    病気かってくらいおなかすく( ˙-˙ )

    カロリー合計:07:45
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ゆき
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150cm 49.9kg

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