(^O^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 49.9kg 48kg 45% (あと1.9kg) 162cm 49.9kgの体型
    体脂肪 28% 28.3% 23% 162cm 平均

2016年04月27日

  • ひろりんこ。

    5日目 夜51kg 27.8% トイレ○

    朝49.85kgへ。

    朝 わかめごはん1杯 大豆グラノーラ
    昼 一平ちゃん
    夕 1食置き換えドリンク ゴーヤチャンプルー
    間 ポップコーン レーズン



    はぁ…子ども用に買ったポップコーンを食べてしまったよ244kcal(*_*)
    しかもお昼にこれまた目に飛び込んで来た一平ちゃんにロックオン。他の食べ物味わって食べたほうが良かったな~★

    カロリー合計:08:16
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ひろりんこ。
ひろりんこ。

162cm 49.3kg

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