岩盤浴

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 51.5kg 45kg 0% (あと6.5kg) 154cm 51.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 154cm 体重とBMI

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2016年04月27日

  • りぃ

    ちょっとずつしか岩盤浴に入れなかった。
    水分はかなり摂った。1ℓくらい。
    帰り、浮腫んでた(笑)

    定食
    トマトサラダ

    自転車20分×3

    カロリー合計:08:19
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154cm 51.5kg

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