百六日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50kg 45kg 50% (あと5kg) 152cm 50kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

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2016年04月27日

  • momo


    カフェオレ
    おせんべい二個 53kcal×2
    アイス 134kcal
    ミルクティー

    ごはん
    鮭のムニエル
    豚肉ロース肉ソテー
    ほうれん草のおひたし
    小松菜と油揚げの味噌汁

    ヨーグルトアサイー
    チョコレート

    餃子
    冷奴

    カロリー合計:08:23
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実践中のダイエット方法

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momo
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152cm 51kg

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