やろうのおみ脚ww

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 53kg 53kg 100% (あと0kg) 170.1cm 53kgの体型
    体脂肪 19.9% 0% 15% 170.1cm 平均

2016年04月27日

  • くねくね♭

    スポーツジムにて(1.5ヶ月前の写真ですが)

    光沢っぽいのは汗です(・∀・)

    立ち会い業務が暇すぎて・・・・・・(^_^;)

    カロリー合計:08:59
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 おはようございます(*^^*ゞ

      綺麗な脚ですね〜(*´∀`)♪

      程よく引き締まってらっしゃるーっ(≧▽≦)vV
      2016.04.27 09:02
    • くねくね♭ くねくね♭ > 茉斗さん

      どもどもありがとです。

      それにしても只見てるだけの業務は暇だ~
      暇すぎたのでその場でスクワット200回実施w
      2016.04.27 11:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    間違いないのですが、選ぶ相手を間違えると、かえって失敗しかねません。一緒に始めた人が飽きっぽい ... 達にメールを送るというもの。その送るメールには食事の写真も添付する。食べかけの写真を送るのは ... 動の量などを書き込んでダイエット記録をつける時間にするのも一つの方法です。こういった記録を友人に見せて、メル友探しをするというのは、ど ...

    ダイエットラボ
  • 出産の瞬間に夫が立ち会うのは一般的?

    果を公開している。今回は「立ち会い出産」、「実家依存症」についてのアンケートデータが公開された。   同社が行った調査では陣痛時や分娩時どちらかに夫が立ち ... 会ったという回答が80パーセントを超えており、既に「立ち会い ... 出産」は主流といえる。  また、0才~1才4ヶ月の乳幼児を育てている母親に、「赤 ... 出産の瞬間に夫が立ち会うのは一般的? ...

    ダイエットNEWS
  • Pleats.I(プリーツ ドット アイ)

    西武池袋線入間市駅、西武新宿線狭山市駅 純白の一軒家を貸切!壁一面をたくさんの写真で彩って、想い出話に華が咲く結婚式に ... Pleats.I(プリーツ ドット アイ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 凛子
  • にくきゅう@管理栄養士
  • 42
  • 170cmおばば
  • ゆりくま
  • みづ
  • あざらし
  • すもも
  • 385
  • 紫
  • Toke
被ライバル - 全てを見る
  • にくきゅう@管理栄養士
  • 42
  • 170cmおばば
  • ゆりくま
  • みづ
  • あざらし
  • すもも
  • 紫
  • 385
  • Toke
  • 氷結燃焼
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
くねくね♭
くねくね♭

170.1cm 52kg

日記
340
ライバル
36
被ライバル
58