3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 57.1kg 49kg 0% (あと8.1kg) 158cm 57.1kgの体型
    体脂肪 30.7% 158cm モデル

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2016年04月27日

  • sawa


    昼はうどんにサラダとフルーツヨーグルト。

    夜はオムライスとお味噌汁。



    ここ数日昼も夜もこのメニュー。

    カロリー合計:09:43
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158cm 56.5kg

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