プランク22日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 41.1kg 41.2kg 37kg 0% (あと4.2kg) 143cm 41.2kgの体型
    体脂肪 20% 20.8% 18% 143cm 体重とBMI

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2016年04月27日

  • リブリィ

    3分間

    散歩30分間

    朝からカレー
    昼、肉丼
    夜、カレーうどん

    カロリー合計:10:35
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143cm 41.6kg

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