やった‼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 63.3kg 50kg 15% (あと13.3kg) 158.5cm 63.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 理想

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2016年04月27日

  • YuNa

    なんかえらい減ってた‼
    腸の中のもの無くなって一時的なものだろうな‼

    4/26


    ヨーグルト
    甘酒
    コンポタージュ


    野菜炒め(油揚げ、白菜、キャベツ、豚肉)
    ゆで玉子2個


    チーズ
    アイスティー

    お通じ:あり
    ストレッチ、足のマッサージ

    カロリー合計:10:54
    •  
    • コメント1件
    • かなぎし。 かなぎし。 やっぱりお通じというか、出すって大事ですね!
      私も出したい!
      2016.04.27 19:02
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