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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 63.4kg 57kg 0% (あと6.4kg) 166cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年04月27日

  • 友美

    朝ごはん
    クリームシチュー
    きのこの山
    たけのこの里

    昼ごはん
    エッグチーズバーガー
    サラダ
    野菜生活
    ミルクパイ

    おやつ
    ベビースターラーメン
    さきいか

    夜ごはん
    パプリカ
    レンコン
    和風ハンバーグ
    玉ねぎ大根豆腐の味噌汁
    いちご

    カロリー合計:11:06
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実践中のダイエット方法

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友美
友美

166cm 62.4kg

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