5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 57.9kg 50kg 9% (あと7.9kg) 154cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

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2016年04月27日

  • おもち

    昨日は衣類断捨離すっぞとか言いながら友人との長電話で疲労困憊で何も出来なかった_| ̄|○

    他のアプリに記録してた体重を2月からのを登録だけしてみた
    2月から今日までのでピークが60.3㎏を記録しててグラフになったらもう少し下降線になるかしらなんて思ったらアップダウンしながらほぼ一直線みたいな感じで切ないw
    ゆるゆるとでも下降線になってくれたらそれでいい(・∀・)
    焦らない焦らない

    今日は生理前でなんか調子よくない…というか予定が今日('A`)

    来るならさっさと来てほしい

    4月26日
    朝(職場)
    磯香フライ 1個

    昼(職場のお弁当おかず)
    大豆のキーマカレー
    ナポリタン 付け合わせ位の量
    春雨サラダ
    十六穀米
    野菜スープ


    ゴーヤチャンプル
    サラダ
    ビール350㎖ 1.5本
    ハイボール 2杯

    間食
    グーテ・デ・ロワ 1枚
    ティグレス 1個

    半身浴 20分


    カロリー合計:11:53
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154cm 55kg

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