158日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.8kg 96.8kg 90kg 50% (あと6.8kg) 180.6cm 96.8kgの体型
    体脂肪 30.1% 26.5% 21% 180.6cm 理想

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2016年04月27日

  • たけうま

    97キロ以下が定着してきた。
    95キロ台定着へ頑張りたいが、GW突入でまた太るんだろうな。

    カロリー合計:12:14
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たけうま
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180.6cm 93.3kg

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