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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 114.4kg 78kg 6% (あと36.4kg) 175cm 114.4kgの体型
    体脂肪 27.2% 32% 15% 175cm 美容

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2016年04月27日

  • チェル♪


    114.4 32.0
    パン(ランチパック)


    パン(ランチパック)


    麻婆豆腐
    レタスサラダ
    塩鮭
    のりたまフリカケ飯(半分)


    ピーナッツバターパンx4

    カロリー合計:12:26
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チェル♪

175cm 112.4kg

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