おなか不調

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 72.2kg 59.5kg 39% (あと12.7kg) 163cm 72.2kgの体型
    体脂肪 0% 33.3% 163cm 美容

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2016年04月27日

  • なな

    おなかぐるぐる。

    おなかの中が空っぽ状態なので昨日と比べて大きく減りました。
    明日にはまた戻るんだろうけど、ダイエット始めて1番落ちたのが体調不良。
    おなかにいいもの食べます。

    昼食

    とんかつ
    600kcal(1食分)
    キャベツ
    20kcal(1食分)

    間食

    アサイースムージー
    31kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:651kcal12:48
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