2016.4.27

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 44.6kg 43kg 71% (あと1.6kg) 153cm 44.6kgの体型
    体脂肪 0% 19.5% 153cm 標準

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2016年04月27日

  • ふな

    7日目、お通じ:×、夜:44.9Kg

    朝:目玉焼き、野菜、フルーツヨーグルト
    昼:ご飯、あらめの煮物、鶏ソテー1切、卵豆腐
    間:フーシェのミルフィーユ
    夜:鮭、えんどうの卵とじ、ミルクスープ

    久しぶりにフーシェのミルフィーユ。
    夫からホワイトデーに貰ったものをまだ食べているという^^;
    色んな会社のミルフィーユ菓子があるけど、ここのが一番好き。

    今日でこちらに登録して1カ月。
    続けてこられたのもライバルの皆様のおかげです。
    ありがとうございます。

    悪天候のため今日もウォーキングは1本。

    カロリー合計:13:01
    •  
    • コメント6件
    • 茉斗 茉斗 1ヶ月おめでとうございます!(≧▽≦)vV

      順調に体重も減ってらっしゃるし、凄いですね!(///∇///)

      これからも宜しくお願い致します!(*´人`*)
      2016.04.27 15:24
    • ふな ふな > 茉斗さん
      ありがとうこざいます^^。
      こうやってコメントを頂いていることも励みになってます。
      こちらこそ宜しくお願いいたします。
      2016.04.27 18:15
    • スターゲイザー スターゲイザー ふなさん、こんばんは。
      1か月、おめでとうございます(*^▽^*)
      ご主人からのホワイトデー、おしゃれですね。
      ふなさん好みのミルフィーユをよくご存じだったのでしょうか。
      私も、ふなさんはじめ、ライバルの皆さんの
      おかげで続けていられます。
      またよろしくお願い致します。
      2016.04.27 20:15
    • ふな ふな > スターゲイザーさん、こんばんは。
      主人が私の好きなミルフィーユを買ってきてくれたのは
      たまたまだったんですよ~。
      近くで売っていることも分かり、嬉しかったです。

      日記を読ませて頂いたり、コメントを頂いたり、
      ライバルさんの存在は良い刺激になりますよね。
      こちらこそよろしくお願い致します。

      2016.04.27 23:13
    • yumire yumire こんばんは!
      1か月おめでとうございます!(*^^*)
      何事も継続することの大切さを感じています。
      ふなさんは私が登録して初めてコメントを下さった方で、とても嬉しかったです!(*^o^*)
      いつもありがとうございます!
      これからもよろしくお願い致します。

      フーシェのミルフィーユって初めて聞きました。
      おすすめなのですねー!
      食べてみたいです(*^^*)
      2016.04.28 00:18
    • ふな ふな > yumireさん
      ありがとうございます。
      私もyumireさんにライバル登録して頂いてとても嬉しかったです。
      こちらこそよろしくお願い致します^^。

      フーシェのミルフィーユは、バターの香りが感じられ、好きなんです。
      機会あれば是非食べてみてください^^。
      2016.04.28 18:14
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