変動あるな

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.2kg 50kg 21% (あと5.2kg) 163.4cm 55.2kgの体型
    体脂肪 30% 29.8% 20% 163.4cm 平均

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2016年04月27日

  • かつどん

    地味に減ったり増えたり。

    なかなか55を切らない体重。

    やっと30%きった体脂肪

    しかし、確実に筋肉はついてるのか引き締まってきたし、二の腕は逞しくなってきたww


    あせらず地道に、ゆっくりゆっくり。

    カロリー合計:13:37
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163.4cm 54.1kg

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