体重計り忘れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 66.5kg 58kg 0% (あと8.5kg) 166cm 66.5kgの体型
    体脂肪 36.7% 0% 28% 166cm 体重とBMI

2016年04月26日

  • はく・べい

    朝 ぱん
    昼 牛焼肉定食
    夜 ビール 3 焼酎4 居酒屋メニュー 腹10分。

    お昼にごはんをおかわりした。

    カロリー合計:14:16
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はく・べい
はく・べい

166cm 63.1kg

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