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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 62.5kg 49.5kg 19% (あと13kg) 161.8cm 62.5kgの体型
    体脂肪 32% 34.6% 20% 161.8cm 美容

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2016年04月26日

  • りょちこ

    今日は女子3人でパーチー楽しかった(o^^o)

    朝:ハッピーターン2枚、抹茶クリーム餅

    昼:しおラーメンにもやしのせ、筍ご飯

    夜:ビール3杯、ウーロンハイ3杯、野菜のおつまみ大量

    カロリー合計:14:23
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りょちこ

161.8cm 63kg

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