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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.3kg 50kg 0% (あと8.3kg) 151cm 58.3kgの体型
    体脂肪 34% 0% 27% 151cm モデル

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2016年04月27日

  • 京

    午前 run&walking
    1人だとずっと走れなく 半分は歩いてたかな………

    2日ぶりくらいに排便。
    すっきり!

    毎日出ると 体重が便に左右されないのにな…(^_^;)


    今日は午前中バレー。
    夕方 娘とrun行ってこようかなー。。

    カロリー合計:14:56
    •  
    • コメント2件
    • rai rai ランニングいいですね~!連休中にチャレンジしてみます! 2016.04.28 07:58
    • 京 > raiさん
      slow joggingですがね(;^_^A
      慣れると気持ちいいです!
      2016.04.29 23:10
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