ここからが勝負

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 44.7kg 40kg 18% (あと4.7kg) 160cm 44.7kgの体型
    体脂肪 20% 0% 17% 160cm モデル

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2016年04月27日

  • めぐ

    朝→なし

    昼→サラダとダ-ツ は2箱

    夜→なし

    カロリー合計:600kcal15:35
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実践中のダイエット方法

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めぐ
めぐ

160cm 43.7kg

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