5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.5kg 42kg 16% (あと7.5kg) 156cm 49.5kgの体型
    体脂肪 30% 30% 23% 156cm 標準

2016年04月27日

  • 目指せ‼︎58

    食べなければ、減る。

    カロリー合計:0kcal16:58
    •  
    • コメント1件
    • 茉斗 茉斗 初めまして(*^^*ゞ

      ライバル追加ありがとうございます(*´∀`)♪

      一緒に「楽しく健康的にダイエット」していきましょうっ(*´人`*)

      これから宜しくお願い致します\(*^▽^*)/
      2016.04.28 12:08
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.203 - 脂肪を減らすためにも3食とろう

    コーナー 食事を抜いても太らないようにする方法はありますか? 食事を抜いた分だけ他で食べなければ、1日の食事摂取量は減る ... 食を抜くのではなく、少しの量でもよいので食べるようにすることです。 ご飯を食べなければ ... 積するホルモンが多く分泌されるようになります。夕食で糖質を摂らなければ、太りにくくなるということですが、そ ...

    ダイエットラボ
  • 高校生の4人に1人が「また日本が戦争をすると思う」

    いけない人がいる 今日、聞いておかなければいけない声がある~」(2015年8月15日(土)放送)とのタイアップで実施された。 ... ジテレビ終戦70年ドキュメンタリー企画「私たちに戦争を教えてください~いま、会っておかなければ ... 当たることを正答した高校生は82%で、終戦の日を「8月15日」と答えられたのは84%。原爆が落とされた都市については99%が「広 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルエミシア札幌

    新札幌駅 中心部から遠いけれど、駅近。陽光さしこむアトリウムに佇む白亜のチャペル ...

    結婚式場
目指せ‼︎58目指せ‼︎58さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
アラサー♡婚活♡ダイエット(´∀`)
★綺麗になって素敵な人と結婚したい★★アラサーになって体型くずれてきた★★健康的に美しくダイエットしたい...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 茉斗
  • bezitarisuto快眠侍
  • くねくね♭
  • KNK
  • 12月の花嫁
  • ごろ
  • 目指せ‼︎58
被ライバル - 全てを見る
  • 茉斗
  • KNK
  • ごろ
  • 目指せ‼︎58
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
目指せ‼︎58
目指せ‼︎58

156cm 49.5kg

日記
9
ライバル
7
被ライバル
4