少しずつ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 70.9kg 60kg 27% (あと10.9kg) 164.5cm 70.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164.5cm モデル

 » 
2016年04月27日

  • もゆか

    暖かくなってきました。夏までにどのくらい痩せれるかな。目指せ-3キロ。

    カロリー合計:17:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる

    、少しずつ体重が減少した理由がわかれば、それを続けることによって無理なくダイエットを成功させる ... 事を制限しすぎて1か月に体重が3kg以上の減ったときに起こりやすくなっています。食事の制限ではなく、運動をしてやせた場合にはレプチンの減少が抑えられる ... プチンが減らないようにするには、どの程度の体重ダウンを目指せばよいですか? レプチンが大きく減るのは、食 ... vol.68 - 食生活を記録すると食事量が抑えられる ...

    ダイエットラボ
  • ちょっと待って!成長期のダイエットに警鐘!!

    悪影響が続いてしまうのです。 骨粗鬆症のリスクが高まる人間の骨の中にあるカルシウムの量は18歳くらいでピークを迎えます。吸収率のよい成長期に少しずつ ... 体の機能が身長を伸ばすことより、生きていくことを優先させるようになります。大切な成長期に充分な栄養が摂れないと、身長が伸びにくくなって ... 性的にエネルギー不足になり、体力や免疫力が低下し、疲れやすくなったり、風邪などの感染症を引き起こしやすくな ... ちょっと待って!成長期のダイエットに警鐘!! ...

    ダイエットNEWS
  • CHEZ TOYA(シェ・トヤ)

    直江津駅 心も温かくなる春の季節に、自然と祝福に包まれるウエディングを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みどり
  • あんこママ
  • ( ・∇・)ノ☆koharu
被ライバル - 全てを見る
  • みどり
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
もゆか
もゆか

164.5cm 64.9kg

日記
29
ライバル
3
被ライバル
1