2016.4.26.26日目(前日比+0.1㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 46.3kg 42kg 23% (あと4.3kg) 155.8cm 46.3kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 18% 155.8cm 平均

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2016年04月26日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:ホット豆乳、オートミールブランサンド2枚

    昼食:お弁当、お味噌汁

    夕食:カロリーメイト(チョコ)2本

    半身浴

    お風呂上がりに、ヤクルト400、キレートレモン





    カロリー合計:18:08
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