4/27▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.9kg 45kg 5% (あと1.9kg) 155cm 46.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

2016年04月27日

  • なおちゃん


    今日はバイト休んでしまった(T_T)
    昨夜から目が激痛...急遽眼科へ!
    角膜の傷が再発しているとのこと。
    ほんとに最悪。
    最近ついてない。


    起床後測定▶︎体重46.9kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎ハムスティックマヨパン2本、無糖プレーンヨーグルト100g、ミルクティーほんのりミント270ml

    昼▶︎チョコパイロイヤルミルクティー味2個、アイスコーヒーS

    間▶︎フィレ唐揚げ2個、頑固揚げのり塩味1袋

    夜▶︎スティックパン3本、納豆1パック、スパゲティサラダ

    カロリー合計:18:42
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 こんばんは(*^^*ゞ

      私も角膜傷付けた事あります(・_・;

      お大事になさって下さい(T口T)
      2016.04.27 22:55
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます♡
      角膜の傷ってめちゃくちゃ痛いですよね(T_T)
      治ってはまた再発しての繰り返しで参ってます(T_T)
      2016.04.28 19:49
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