6日目。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.6kg 87.1kg 58kg 10% (あと29.1kg) 163cm 87.1kgの体型
    体脂肪 35.8% 37.5% 22% 163cm 美容

2016年04月27日

  • 妖怪人間デブ

    本日もお休みです。
    コーヒー1杯
    サラダ
    ほうれん草のゴマ和え
    生姜焼き
    ネギ塩チキン
    チョコレート

    カロリー合計:1020kcal19:36
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妖怪人間デブ
妖怪人間デブ

163cm 85.1kg

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