31日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 56.3kg 50kg 11% (あと6.3kg) 160.5cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm モデル

 » 
2016年04月27日

  • みかん

    【朝】コーヒー、マフィン、シリアル
    【昼】すき焼きご飯
    【夜】アジの塩焼き、グリーンサラダ、鶏の唐揚げ
    【間食】チョコパイ

    カロリー合計:19:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    胞膜を保護する働きがある。 油脂類:ひまわり油、コーン油、オリーブ油、キャノーラ油、大豆油 種実類:ア ... 菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パパイ ... ヤ、ラズベリー 藻類:青のり、わかめ、焼きのり、ひじき、昆布 魚介類:なまこ、しらす干し、あさり、い ...

    ダイエットラボ
  • 【ディズニー】パンプキンが大迫力!ハロウィン限定メニュー「エンパイア・グリル」

    スプレッソのフォーム キャラメルアイスクリーム、コーヒーまたは紅茶 ※別途「¥2,000」で、「杉板で焼き ... りわけ迫力ある飴細工のパンプキンが印象的なデザートが、ハロウィーン感満点。その中には口溶けなめらかなチョコレートムースや、濃 ... ァンにはおなじみの「“ディズニー・ハロウィーン”スペシャルノンアルコールカクテル コレクタブルグラス付き」(¥1,8 ... 【ディズニー】パンプキンが大迫力!ハロウィン限定メニュー「エンパイア・グリル」 ...

    ダイエットNEWS
  • アジュール土浦ウエディングハウス

    土浦駅 【リニューアル・オープン】チャペルやパーティ会場がリニューアル!お得な記念特典も ... アジュール土浦ウエディングハウス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんのすけ
  • さくらそら
  • ぺえこ
  • きゃん
  • リンゴ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
みかん
みかん

160.5cm 51.1kg

日記
256
ライバル
0
被ライバル
5