713日目−1400g

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 64kg 53.8kg 62% (あと10.2kg) 156cm 64kgの体型
    体脂肪 38.8% 0% 28% 156cm 体重とBMI

 » 
2016年04月27日

  • まみ

    お昼を食べ過ぎたので、夕食を食べなかったら減っていたわ。
    デトックスできたのかな。
    夕食、少な目なダイエットも良いかな?なんて調子に乗る私です。

    今日は、午後から妹と温泉に行ってきたわ。
    近くのマイナーな温泉に行ったら貸し切り状態。のんびりできたなぁ!
    夕飯食べる予定だったけどお互い、体重が増えてたので、辞めたわ。
    でも、今日はお昼にパンを一杯食べたから、痩せてないだろうな。

    カロリー合計:20:52
    •  
    • コメント2件
    • しなやかスリム美人 しなやかスリム美人 一時的に食べ過ぎてもコントロールしちゃえば大丈夫だよね! 2016.04.28 08:48
    • まみ まみ > しなやかスリム美人さん
      そうだね〜!
      トータルでスリムになれば良いのよね。出来る範囲でコツコツ頑張りたいわ!
      2016.04.28 11:17
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.5 - ダイエット方法が100~300種類も存在する理由とは?

    を始める前と、しばらく経ってからでは体内の状態も変化しているので、その変化に合わせて微妙にダイエット方法を変えていかな ... れぞれの人の体調や体質、性格などに合った個別指導が行われてこなかったから。書籍やDVDなどで紹介されているダイエット ... 功者の体験談は科学的な裏付けのエビデンスとは言えません。一つのダイエット方法だけを行っていたなら、その方法を信じることができ ... vol.5 - ダイエット方法が100~300種類も存在する理由とは? ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • Rポンポン
  • あや
  • まんまるこちゃん
  • ゆか
  • 肉球
  • まり
  • キラキラ☆
  • ゆかママ
  • ケティ
  • 平蔵
  • まめまめ
被ライバル - 全てを見る
  • Rポンポン
  • あや
  • さやか
  • 豚は醜い
  • まんまるこちゃん
  • ゆか
  • moe.
  • しなやかスリム美人
  • tomiy
  • みー
  • まり
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
まみ
まみ

156cm 63.6kg

日記
935
ライバル
28
被ライバル
41