食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 52kg 49.9kg 34% (あと2.1kg) 163cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年04月27日

  • なおこ

    抹茶のワッフルおいしい
    帰りパンケーキ食べてきた 甘さ控えめだったからダメージ少ないはず……

    朝食

    ワッフル
    199kcal(1食分)

    昼食

    スープパスタ
    160kcal(1食分)
    プチ ホワイトチョコラングドシャ
    255kcal(1食分)

    夕食

    パンケーキ
    500kcal(1食分)

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    カロリー合計:1114kcal21:14
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