再開58日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 52.1kg 47kg 0% (あと5.1kg) 153cm 52.1kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 標準

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2016年04月27日

  • ルリ

    すでにお休みモードなのか?
    昨日は会社でソフトクリームの差し入れが・・・。
    そして今日はたいやき!
    なんだコレ?
    おかげで今夜も調整・・・。



    カフェオレ

    おにぎり


    お昼
    おにぎり、お味噌汁
    蒸しキャベツ、プチトマト
    たまご焼き、焼き塩鮭、ウィンナ
    リンゴ

    間食
    ソフトクリーム


    ワカたけ煮、キュウリとしらすとさくらえびの酢のもの
    納豆たまご

    カロリー合計:21:35
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ルリ
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