3キロ減った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 73kg 55kg 14% (あと18kg) 153cm 73kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 美容

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2016年04月27日

  • ♡まぁ♡


    4月1日から始めたダイエット。

    食事制限で3キロ減りました。

    でも今日だけだろうな(´・ω・`)

    朝からガッツリカレー食べたし、昼は大きいおにぎり食べた(..)

    間食はチーズバーガー半分。

    だから夜はなし。

    早く見た目が変わったの分かるくらい痩せたいな(*´ω`*)

    カロリー合計:21:45
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実践中のダイエット方法

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