努力せず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.8kg 45kg 26% (あと2.8kg) 148cm 47.8kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 平均

2016年04月27日

  • bezitarisuto快眠侍

    食べなきゃ体重減る笑
    ほぼ午前中寝ていた…家事もしない…ご飯食べない…
    読書とテレビだけ…
    なのに体重と体脂肪減る!
    水分はとったし断食するつもりではなく…寝不足と疲労で頭働かず寝ていただけ
    しかも熱はない
    ま…いっか痩せたんで笑

    カロリー合計:22:00
    •  
    • コメント4件
    • ちむたむ ちむたむ 食欲もないくらいの疲労ですか??
      それは大変。まずはゆっくり疲労回復ですね。
      2016.04.28 07:59
    • 茉斗 茉斗 おはよう(^^)

      体調どうかな?(´・ω・`)

      無理しないでね(..)
      2016.04.28 08:30
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さんありがとう!だいぶいいよ!腰が重いくらい家事終わって昼から温泉行くわパパが5月3日帰省するからそれまで治さないと!
      少し部屋を整理整頓しスッキリしたよ!今はたまった洗濯をまわしてます笑
      2016.04.28 09:24
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ちむたむさんありがとう!どうやらとダイエットに執着しすぎて体調の疲労に気がつきませんでした!しかし災い転じて福となす!体重と体脂肪が減りました!
      しかも新記録を更に更新しました笑
      2016.04.28 09:26
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bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 48.2kg

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