ぬぉおおおー!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.8kg 63kg 55kg 9% (あと8kg) 167.5cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.5cm 平均

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2016年04月27日

  • こじこじ

    体調回復してやる気出てきたー!‼︎
    かなり出てきたー!!!
    8月までに目指せ−5キロ‼︎
    痩せるー!海行きたい!二の腕太もも細くする!!ウェディングドレスー!!笑
    頑張ります‼︎o(`ω´ )o笑

    腹筋20回
    背筋30回
    スクワット30回2セット
    半身浴30分以上

    生理中 カロリー合計:22:05
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実践中のダイエット方法

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こじこじ
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