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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 63.1kg 55kg 0% (あと8.1kg) 162.5cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 美容

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2016年04月27日

  • 柚子飴。

    雨だけど、歩いてこよう^_^

    ー食事ー
    【朝】白湯 飲むヨーグルト パンケーキ
    【間食】ポテチ チョコ
    【昼】チーズボロネーゼ
    【間食】芋けんぴ ミルクティー
    【夜】ほうれん草おひたし 手羽先 ケーキ

    やけにお腹が空いて空いてしょうがない日だった´д` ;結果食べすぎ、、、。午前中頑張って歩いたけど明日どう出るかな。

    カロリー合計:22:05
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柚子飴。

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