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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 58.4kg 52kg 18% (あと6.4kg) 162cm 58.4kgの体型
    体脂肪 31.5% 0% 25% 162cm 美容

2016年04月27日

  • ⚪︎×⚪︎

    ジム後57.7キロ
    この数字でさえひさびさってどういうことよ⁉︎明日もジムいこ‼︎
    夕飯普通の量食べちゃって58.4キロ
    昨日−0.3だ⤴︎

    カロリー合計:22:13
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実践中のダイエット方法

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⚪︎×⚪︎
⚪︎×⚪︎

162cm 58.7kg

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