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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 61.4kg 54kg 2% (あと7.4kg) 160cm 61.4kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 15% 160cm 理想

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2016年04月27日

  • seisyou

    今日は、ちょっと遠くへ出掛けた。
    歩数計では6396歩。運動したカロリーは249.1kcalと、あとカラオケで熱唱した分も入れるともう少し多いかな?
    その代わり、野菜のカレーと、ヒレカツ丼を食べてしまい、明日の体重がちょっと心配。
    運動するとお腹もすいて、つい、食べちゃうね!!

    カロリー合計:22:16
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