487日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.9kg 50kg 89% (あと0.9kg) 162.1cm 50.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 標準

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2016年04月27日

  • ひよこ

    11:30
    ハムチーズ卵サンド(6枚切2枚) トマトジュース200㍉

    12:00
    チョコクッキー6枚 コーヒー

    15:30
    カフェラテ無糖 カステラ2切れ

    18:30
    筍ご飯 牛肉コロッケ きゅうりの浅漬け キムチ メンマ ヤクルト バナナ1本

    19:30
    チョコクロワッサン1個 コーヒー





    生理中 カロリー合計:22:22
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