53

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 54.2kg 50kg 12% (あと4.2kg) 158cm 54.2kgの体型
    体脂肪 32% 0% 25% 158cm モデル

 » 
2016年04月26日

  • ちひろ

    夕飯は寒天ゼリーだけ。
    イライラするからカルシウムとらなきゃ(>_<)

    カロリー合計:22:47
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

なかなか減らないのう

関連ワード

PICK UP

  • vol.104 - 腸管を刺激して蠕動運動を促進するサプリメント

    ためには一般的には食物繊維の摂取がすすめられるが、カルシウムを摂ることも有効となる。カルシウムには自律神経を調整する ... 働きがあり、不足すると自律神経の乱れが起こり、イライラするなどの症状が起こることが知られている。自律神経への影響が出るのは精神的なものだけ ... でなく、腸管にも影響を与え、カルシウムが不足すると蠕動運動も低下する ... vol.104 - 腸管を刺激して蠕動運動を促進するサプリメント ...

    ダイエットラボ
  • 食べ物で不眠がちな体を元気に!!

    神を安定させる効果があると言われています。逆にカルシウム不足はイライラの原因にも。そのため、カルシウムを積極的にとることが大切です。と ... ・マグネシウムを含んだ食材に着目してみました。まず「カルシウムを取らな ... は言っても、カルシウムが豊富なものだけをとっても、なかなか体内に吸収させるのは難しいですので、カルシウム ...

    ダイエットNEWS
  • 浦安ブライトンホテル東京ベイ

    新浦安駅 東京駅~17分・駅直結!独立型ガーデンチャペルがトワイライトな空間にリニューアル! ... 浦安ブライトンホテル東京ベイ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • なな
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ちひろ
ちひろ

158cm 53.7kg

日記
68
ライバル
0
被ライバル
1