全く頑張らない(頑張れない)ダイエット

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 61.3kg 59.8kg 0% (あと1.5kg) 159cm 61.3kgの体型
    体脂肪 33% 33.6% 25% 159cm 平均

 » 
2016年04月27日

  • まろん

    さて。
    仕事を辞めてから食生活が特別乱れることもなく、と言うか、代わり映えのしない感じです(笑)

    人様にお見せできるようはメニューでもありませんし、しばらく書くのは止めてみようと思います。

    なんなら惰性で続けているここ自体も、いつまで続けられるのかな~ってくらいの気持ちではいます。

    とりあえずは続けるとは思いますので、モチベーションだだ下がり中ですが変わらずよろしくお願い致します。

    そんなこんなで?

    スタバのカンタロープメロンフラペチーノに手を出してみました(笑)

    ( ゚Д゚)ウマーっ

    ついで(?!)にサブウェイのスパイシーチキンフィレサンドも食べてみたり。

    代わり映えのしないと書きましたが、一応、何を作ったのかはメモしています。夕食のメインね。

    今月に入ってからは1日もメインがかぶらないようにはしています。

    この努力(自分的にはね?)、伝わっているのだろーか?!

    来月より小遣い激減なので、そっちのやりくりももう少し考えないとなー。

    家計は思ったより頑張れてます。
    今まで何に一体お金をかけていたんだろう、、、。ってくらい、結構頑張ってます。

    って、ダイエットは?(笑)

    まぁ、、、ぼちぼち、ね。

    ぼちぼちくらいでちょうどよいでしょう、きっとさ。





    ☆身体データ☆
    朝の体重61.3kg 前日夜-0.3kg
    夜の体重61.3kg 朝+0.g
    体脂肪33.6%
    お通じ○
    睡眠 6時間半

    歩数 11000

    カロリー合計:22:51
    •  
    • コメント4件
    • はるみ はるみ まろんさん、おはよ(^ν^)

      ぼちぼちでよろしいでんがな。

      お仕事ずーーーと頑張られてきてようやくゆっくりできる時間も増えたんですもん。

      いきなり全て変えるにはなかなか切り替えスイッチついてかないと思う。うんうん。

      ゆっくりでいーのだ。

      メロンの飲んだのね。ビジュアル的にひかれる新作よね♪

      まろん日記からスタバやサブリンなくなるの寂しいし(*^^*)

      ぼちぼちでんがな(^ν^)
      2016.04.28 04:29
    • はるみ はるみ 追伸

      メインかぶらないなんてすごいアルよ!!

      ちなみに餃子作ったら月に二回は必ず餃子かぶるあるよ、笑
      2016.04.28 05:58
    • まろん まろん > はるみさん

      おはよ♪

      やりたいこと、やらなきゃいけないこと、色々ありすぎてボーッとしてみたり(笑)

      あれもしたい!これもしたい!
      うがーーーーっっ!!

      って感じですな(笑)

      動けよ!って言うね(笑)
      いや、動いてはいるんだけどさ。

      今日は雨だす~。
      でーもー。
      動かねば~~~。
      2016.04.28 10:05
    • まろん まろん > はるみさん

      そうそう、我が家も月末対策(笑)でカレーにしそう♪

      カレーは二日ばかし続きそうなり☆
      2016.04.28 10:05
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    法はよい、このダイエット食品はよいと言われても信じる気にはならないかもしれないが、グラフにつけるだけでモチベーションが高まって ... か? モチベーションを高めるためには目立つところに貼って、いつでも確認できるようにすることです ... 、体重が減っているときには右肩下がりで大きくグラフが下がっているのが一目でわかり、もっと下げるようにしたいという気持ちが高まってく ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】宮崎あおい 編み物のように「いま」を紡ぐひと

    よく、カッコいいと思うので、女性として惹かれている部分はありますね」。 今回は妊婦だったが、母親を演じることも珍しくない ... ッフ、共演者の方と一緒にまた作品を作れるというのがこんなに楽しいことだったのかと初めて知りました。これから別の作品で続編が製作されてるの ... ミはさ…』みたいな感じで話すのをなんてかわいいんだろう! っていち観客として見てたんで、敬語でセリフを言えるのが素直に嬉しかったです ... 【インタビュー】宮崎あおい 編み物のように「いま」を紡ぐひと ...

    ダイエットNEWS
  • MODO DI PONTEVECCHIO

    西梅田駅 “変わり続ける、変わらない味”大切な人に味わって欲しい「本物のおいしさ」をここで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ユキ
  • みとひ
  • まな
  • すたーりー
  • まろん
  • あんこ
  • 385
  • はるみ
被ライバル - 全てを見る
  • S
  • うさぶ〜たん
  • ユキ
  • みとひ
  • まな
  • すたーりー
  • みぽ
  • まろん
  • あんこ
  • 385
  • はるみ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
まろん
まろん

159cm 62.2kg

日記
176
ライバル
8
被ライバル
11