痩せ日が来た~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.7kg 40kg 7% (あと3.7kg) 144cm 43.7kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 144cm 理想

 » 
2016年04月27日

  • mew

    やっと43kg 台、体脂肪20%。
    ウエスト57、太ももも右がなかなか50切らなかったのに、やっと49.5。
    維持が難しいのよね~。
    スクワット効果かな。
    今日の右足はいつもより細く見えた。

    カロリー合計:22:53
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