2000越え

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 60.6kg 55kg 28% (あと5.6kg) 163cm 60.6kgの体型
    体脂肪 32% 32% 25% 163cm 平均

 » 
2016年04月27日

  • マイク

    付き合いの関係もあるけど、2000キロカロリーを久しぶりに超えてしまった。おぞましくて日記も書きたくなかったけど、戒めのために記録。

    朝食

    お茶漬けパスタ
    500kcal(1食分)

    昼食

    チーズ牛丼
    850kcal(1食分)

    夕食

    二郎系ラーメン
    900kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:2250kcal22:54
    •  
    • コメント1件
    • かなぎし。 かなぎし。 食べ過ぎたと思った時、日記書くの億劫になりますよね、わかります(;´∀`)

      それでも自分への戒めと記録されるマイクさんすごいです♪
      2016.04.28 19:00
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マイク
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163cm 60.9kg

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