づがれだ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm モデル

2016年04月26日

  • ネルジョー

    お友達がさり、明日から仕事したくないブルーと重なりもうヘトヘト。
    家事やっただけでどこにも行かず(最後の日だけ寿司食べに行ったけど、移動は車だし)万歩計はこの三日間毎日1万超え!凄い!実家のお母さん、ありがとう。。

    朝、ポテトサラダ、カボチャの煮物、納豆ごはん
    昼、寿司食べ放題

    カロリー合計:1600kcal23:02
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