2016/04/27

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 64.8kg 57kg 17% (あと7.8kg) 162cm 64.8kgの体型
    体脂肪 35% 32.4% 25% 162cm 標準

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2016年04月27日

  • ぷにママ

    今日は久しぶりに服を買った。
    太ってから、体型隠す服ばかり…絶対痩せてもっとおしゃれも楽しむぞーo(^_^)o

    今日もカーヴィーと骨盤スクワット、体幹トレーニング。あとは子どもと一緒に軽いエクササイズ。
    明日からも頑張ろう!

    カロリー合計:23:03
    •  
    • コメント1件
    • nanaみん nanaみん 頑張ってるねー! 2016.04.28 20:16
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