夜体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 58.8kg 50kg 29% (あと8.8kg) 164cm 58.8kgの体型
    体脂肪 30% 26% 19% 164cm 理想

2016年04月27日

  • まりちゃむ

    もどすもどす

    カロリー合計:23:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • 指のOKサインで肉の焼き加減がわかる!?

    とがポイントとなります。冷蔵庫に入れておいた、冷たいかたまり肉を常温にもどすには時間がかかり、衛 ... 生面でも不安です。そのために、肉を常温にもどす作業として、低温で焼いて、火 ... さが2cm程度のステーキを焼く場合は、「肉を常温にもどす」、「焼いた時間と同じ時間、肉を休ませる」ポイントをおさえることで、ジ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • でぶこ
  • えみ
被ライバル - 全てを見る
  • びすこ
  • もっちゃん
  • キュゥ
  • えみ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
まりちゃむ
まりちゃむ

164cm 54.9kg

日記
160
ライバル
2
被ライバル
4