4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 72.5kg 65.8kg 0% (あと6.7kg) 150cm 72.5kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 40% 150cm 標準

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2016年04月27日

  • みか

    体重→測定無し


    朝→ヨーグルト1個、豆乳、爽健美茶
    昼→ネギトロ丼、生卵
    夜→すっきりフルーツ青汁、目玉焼き、ベーコン2枚、ご飯

    カロリー合計:23:25
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みか

150cm 68.9kg

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