31日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.5kg 50kg 35% (あと4.5kg) 166cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 標準

 » 
2016年04月27日

  • ツリメ

    あー、今日は休憩中にアイスではなくカステラ食べました。止められない間食

    生理中 カロリー合計:23:42
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.151 - 飲酒をすると“脂肪の合成”が進む理由とは?

    肪細胞に蓄積される脂肪の量を増やしていく。肝臓が正常に働いていれば、中性脂肪が多く合成されても血液中に多く放出することはない。しかし、血液中にア ... 臓の大きさは体重の50分の1ほどの重量です。身体が大きくて肝臓が大きいほどアルコールの分解能力が高くて、酔いにくくなります。アルコールは血液中によって薄められ ... ルコールによって合成される中性脂肪の量が増えていくが、その合成量はアルコール摂取量に比例している。合成された中性脂肪は肝臓の中にたまるだけでなく、血中アルコール濃度が高まると血液中に ...

    ダイエットラボ
  • 猫ひろしがアドバイス、東京マラソン前日にはカステラがおすすめ!

    式"マラソンコンディショニング"実践法」を開催した。 猫さんはマラソン直前の食事法について、「前日はカステラを食べ ... る。カステラは炭水化物で、ハチミツがすごくいい。ふた切れくらい食べる」と ... 。特に走っている時はよくない」と補給についても言及した。 昔から食べるスピードが早いことを、「背が低いことの原因かもしれない ... 猫ひろしがアドバイス、東京マラソン前日にはカステラがおすすめ! ...

    ダイエットNEWS
  • ビアンカーラ マリーナ テラス

    りんくう常滑駅 【名駅直通】アイスブルー空間が人気!最新のアメリカ西海岸風ビーチリゾート ... ビアンカーラ マリーナ テラス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
キャラコスしようぜ!
オタク女子をやってると、朝からアニメ見て、絵描いて、漫画見て、そしてながら食いとかしませんか?オタ話をし...
VOCALOID@ボーカロイド 大好きっ子♥('◉◞⊖◟|壁
やっほ~い!ダイエット仲間になろうよ★ボカロ好きな方いらっしゃいますか?^w^ 私は大大大好きです。毎日...
急募!1日1食同志求ム☆
実力がつけば代謝UPも可能です◎応募資格:学歴年齢男女不問。ヤル気の有る方!シフト:朝・昼・夕の希望時間...
ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • さいきょ
  • Free!
  • とうこ
  • くねくね♭
  • さわこ
  • スナネコ
  • ビアンキ
  • 畑山・N・ナビィ
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • さいきょ
  • Free!
  • くねくね♭
  • さわこ
  • スナネコ
  • ビヨンセ
  • ビアンキ
  • ぐりこ
  • よっちゃん
  • なな
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ツリメ
ツリメ

166cm 52.1kg

日記
295
ライバル
9
被ライバル
16