朝の体重 62.5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.1kg 63.5kg 59kg 36% (あと4.5kg) 166cm 63.5kgの体型
    体脂肪 34.8% 32.6% 22% 166cm 平均

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2016年04月27日

  • なつ

    たべたーー!!
    思う存分焼肉いただきました。

    最後の壺漬けハラミと特選カルビはいらなかったなと反省。
    あとは美味しかったから体重は増えたけどいい!

    動いて汗出して夕食減らして体重も減らす!
    明日はピラティス、お肉で元気出たぶん頑張れるはず。

    カロリー合計:23:53
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 焼肉美味しいですよね

      私もだーいすきでつ
      ♪(´ε`*)
      2016.04.30 10:08
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