40日目:記録のみ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54kg 53kg 75% (あと1kg) 168cm 54kgの体型
    体脂肪 26% 21.8% 20% 168cm 体重とBMI

 » 
2016年04月27日

  • うにポコ

    減ったと思ったらあっという間に戻ったw

    朝:大根もち
      キャベツの千切り
      ウインナー3本

    夜:ピザ(マルガリータ小1/4 ツナコーン小1/2)
      梅干し

    飲料:炭酸水(レモン) シナモンソイラテ 抹茶ソイラテ

    カロリー合計:01:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは?

    を飲んだのに、かえって太ったということも聞かれる。これは、市販の炭酸飲料 ... 解されなければ吸収もされないので、脂肪を摂っている人にダイエット効果が得られるというものです。 入浴剤を使ったお風呂に入ったあとに炭酸水 ... メリットもある。 用語解説 Q&Aコーナー 甘い炭酸水でも、あ ... vol.17 - 満腹感を早く得る「炭酸水ダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • イケメン男子の間でむしろ揺れたい女ゴコロ…王道の“三角関係”映画に注目!

    イト・サーガ』などでも描かれた、タイプのまったく異なる2人のイケメンに求愛され、その間を揺れ動くヒロインという ... リウッド版ミュージカルで描かれると、まったく新鮮に感じてしまうから不思議だ。 次にご紹介するのは、全世界7億ドルという興行収入を記録 ... 持ち主だ。 そんな2人の間を揺れ動くヒロインは、学園のマドンナ・シャナーヤ(アーリアー・バット)。「ゴ ...

    ダイエットNEWS
  • 伊豆高原ミッシェルガーデンコート

    川奈駅 【10周年キャンペーン開催中!】碧い海と自然が彩る、英国式のマナーハウスWeddingを ... 伊豆高原ミッシェルガーデンコート ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
美魔女クラブ(40代以上限定)
40代以上募集40過ぎると体型に変化が…。歳だからと諦めていませんか?一緒に美魔女目指しましょ⤴...
40歳以上の体作り
老いるばかりで悲しい40歳以降。けれども、抵抗しちゃいましょうよ!外見も内面も磨く前向きな熟女のみなさん...
ダイエット仲間
「痩せよ!」とか言っても気づけば普段通りご飯。むしろお菓子……そのあとの罪悪感……何回繰り返したか……「...
ライバル - 全てを見る
  • judy
  • 杏
  • もんた
  • みかん
  • 50kg
  • 華ちゃん
  • 海月
  • スコティッシュ
  • miimiみいみ
  • あっかりー
被ライバル - 全てを見る
  • judy
  • 杏
  • もんた
  • スコティッシュ
  • みかん
  • まゆ
  • 華ちゃん
  • 50kg
  • miimiみいみ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
うにポコ
うにポコ

168cm 53kg

日記
50
ライバル
10
被ライバル
9