携帯変えた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.2kg 52.5kg 12% (あと8.7kg) 164.7cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 164.7cm モデル

2016年04月27日

  • むちむちカフェ店員


    古くなっていた携帯を機種変してきた~
    メーカー違うと全然違うのね…

    朝 パイナップル120g (70cal)
    昼 ロースかつ定食(1500calくらい???)
    夜 なし(昼食べ過ぎたため)
    おやつ ドライフルーツ2欠片(30cal?)

    生理中 カロリー合計:1600kcal01:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.231 - 100gの重さを知ろう

    コーナー 100kcalの肉は、どれも同じくらいの分量ですか? 肉は種類と脂肪の量によって、大きくエネルギー量は違ってい ... 類はおかずよりも麺で満足感を得る料理法が多いので、麺の量が多くなっています。同じ重量なら、ご飯も麺類も1gで約4kcalなので、要は食べ ... ます。それに対して、100kcal単位で、どれくらいの重量になるのか、どれくらいの栄養素の量なのかの成分表を加えた ... vol.231 - 100gの重さを知ろう ...

    ダイエットラボ
  • 二日酔いを迎え撃つ!「LA流カクテルデトックス」を高級ホテルのバーテンが伝授

    大きな氷をひとつ入れたグラスに注ぐ。以下のガーニッシュを添えて完成。 ガーニッシュ:パイナップル ... ど客の好みをヒアリングしながら、シェイカーをふる。地元のファーマーズマーケットから仕入れた新鮮なフルーツや野菜、ハ ... こでは代表バーテンダー2名によるオリジナルレシピを2つご紹介。 “プラン・C(Plan C)” -ライムジュース 2/3 oz. -シンプルシロップ ...

    ダイエットNEWS
  • The Historical & Modern YASUNE(やすね)

    高田駅 和モダン空間でおもてなしウエディング。ゲスト満足の料亭の味をブライダルフェアで! ... The Historical & Modern YASUNE(やすね) ...

    結婚式場
むちむちカフェ店員むちむちカフェ店員さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
むちむちカフェ店員
むちむちカフェ店員

164.7cm 60.2kg

日記
5
ライバル
0
被ライバル
0