3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52.6kg 46kg 0% (あと6.6kg) 151cm 52.6kgの体型
    体脂肪 49% 0% 23% 151cm 平均

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2016年04月27日

  • モチコ

    朝:なし
    昼:夜の残りのナポリタン
    夜:筑前煮、冷奴、コロッケ、味噌汁

    夜は炭水化物抜き
    節約とダイエットは相性がいいので頑張る

    カロリー合計:01:58
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実践中のダイエット方法

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モチコ
モチコ

151cm 52.4kg

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