嘘だ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 100kg 90kg 9% (あと10kg) 160cm 100kgの体型
    体脂肪 51.3% 0% 50% 160cm 理想

2016年04月28日

  • さくら(ばあや)

    仕込みにてこずったー。

    本日の内容

    魚卵の煮物

    ブイヤベース(アンコウ、浅利、ヒラメ、鯛)

    鯛の白子と豆腐の炊き合わせ

    鶏肉2枚ステーキ

    鶏肉4枚下仕込み

    鶏肉2枚クリームで漬け込み

    ちかの丸干し

    あじ3枚おろし6匹

    その後生干し


    今終わった・・・


    今日はよく割引シールに出会えたのだから節約の神に感謝するべきか・・・・

    カロリー合計:03:24
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 今度ちみの手料理食べにいこっかなあ

      うまそっ
      ➚ (ૢ›◡ु‹⁎)♡
      2016.05.07 11:30
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さくら(ばあや)
さくら(ばあや)

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