眠い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 47.8kg 44kg 17% (あと3.8kg) 154cm 47.8kgの体型
    体脂肪 21% 21.1% 18% 154cm 標準

2016年04月28日

  • 44キロになる



    ご飯
    昆布
    チキンカツ一切れ




    ご飯
    玉子スープ
    かぼちゃ煮(マヨネーズ)
    冷奴
    イカの塩辛
    キュウリの漬物

    間食

    フレンドベーカリー(チョコレートビスケット)一袋
    コーヒー

    雨、風強くて歩くのを途中で、やめた。

    生理中は、眠い。



    生理中 カロリー合計:05:07
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